Antojo De Un Dios

Antojo De Un Dios

Cielo azul respóndeme... he de saber
por que me diste a mí tan triste papel
tanta luz no deja ver y tal vez
deberías darme a mí lo que no tendré

Mi destino cambio, quizá se enredó al antojo
de un dios hiriendo mi corazón

Y yo aquí, hasta el final le soy fiel
le doy mi vida, donde este, noche y día...
y aunque se que mi ser jamás la alcanzará
me da igual, pues con solo saber
que mañana la veré me basta

Solo un dios podría ser tan vulgar
y a la vez tan cruel por una mujer
y mi alma se cegó, sabe que jamás podrá
volver a ver la luz del sol
La amaré, la honraré, solo en sueños la tendré

Sufriré, lloraré... por su vida velaré
Cuando muera, moriré...


adiOz

La Vida!

Que es el tiempo?
bueno para mi el tiempo es solo la escusa creada por el hombre para ocualtar su vejes y poder funcionar en relacion a algo
los seres humanos necesitamos por tal funcionar en torno a algo.
el tiempo es solo algo que nombramos, que aveces culpamos para no quedarnos en un sitio de por si
pero mas que nada como saber si lo que vivimos es verdad o es solo un sueño?
si nos fijamos bien y pensamos en esto miren.
nosotro los seres humanos vivimos en un ahora temporal, pero ese ahora despues de un timpo por ser una hora se convierte en un recuerdo el cual cuando pensamos en lo sucesido tiene la misma calidad de la que un sueño por ende de que vivimos en un sueño osea nuestra vida es un sueño pero es raro pensar de esta forma ya que estamos acostumbrados a estar insertos en un sistema el cual nos exige mas y mas cada dia.
pero que pasaria si en vez de de que el sistema fuera el que nos exigera, fueramos nosotros los que pudierasmo exigirle a el cosas como un ente material.
dejo que piensen en todo esto!


adiOz

Deprecion!

Emoción: tristeza y depresión

La tristeza es una emoción que tiene su origen en la pérdida de algo querido y como función la de pedir ayuda. En casos extremos, su duración o intensidad la hace disfuncional y se convierte en patológica y aparece la depresión.

La visión de la depresión desde esta perspectiva permite ver la depresión en lugar de cómo una enfermedad como un problema de aprendizaje manejable. Esto no significa que no pueda haber alguna vez que se dé una depresión debida a una enfermedad que provoque un desequilibrio en los neurotransmisores sin que se dé un cambio en el contexto social. Pero también es cierto que, cuando ha aparecido una depresión, el contexto social cambia, fundamentalmente por los cambios en el comportamiento de la persona.

Definición de depresión

Se define en general por sus síntomas que pueden parecer enfermedades somáticas (dolores, cansancio, etc.)

La clasificación más clásica distingue tres clases de síntomas:

1. Cognitivos.

2. Afectivos.

3. Motores o conductuales.

Un elemento importante a destacar es la tríada depresiva: pensamientos negativos acerca del yo, el mundo y el futuro.

Clases de depresión

El DSM-IV da pautas que distinguen diversas formas de depresión en función de su gravedad, duración, síntomas, etc.

Desde el episodio depresivo agudo hasta los trastornos distímicos que tienen más que ver con trastornos de personalidad.

Trastorno depresivo mayor.

El DSM-IV expone las características básicas del episodio depresivo mayor de esta forma:

A) Durante al menos 2 semanas, presencia casi diaria de al menos cinco de los siguientes síntomas, incluyendo el 1) o el 2) necesariamente.

(1) Estado de ánimo deprimido.

(2) Disminución del placer o interés en cualquier actividad.

(3) Aumento o disminución de peso/apetito.

(4) Insomnio o hipersomnio.

(5) Agitación o enlentecimiento psicomotor.

(6) Fatiga o pérdida de energía.

(7) Sentimientos excesivos de inutilidad o culpa.

(8) Problemas de concentración o toma de decisiones.

(9) Ideas recurrentes de muerte o suicidio.

B) Interferencia de los síntomas con el funcionamiento cotidiano.

C) No debido a medicamentos, drogas o una condición médica general (p.ej. hipotiroidismo).

D) No asociado a la pérdida de un ser querido ocurrida hace menos de 2 meses (excepto en casos de marcado deterioro en el funcionamiento)

Otras clasificaciones

Cabe distinguir entre depresión reactiva y depresión endógena, aunque sea una clasificación que ya no se use, a veces todavía se emplea. La depresión reactiva es cuando se conoce la causa que la ha originado, si no se conoce se suele decir que es una depresión endógena.

Análisis funcional

Hay que distinguir lo que es diagnóstico de análisis funcional.

El diagnóstico considera la depresión como una enfermedad con unos síntomas y unas causas, aunque estas nunca las menciona.

El análisis funcional define la conducta problema de forma concreta y explícita y estudia sus relaciones con elementos del contexto personal y social del paciente, en concreto hace hincapié en los antecedentes (próximos y remotos) y los consecuentes y en los pensamientos y sentimientos. Es decir, estudia también los aspectos emocionales, cognitivos y conductuales que se asocian a la conducta problema.

En el análisis funcional influyen de forma determinante la teoría que apliquemos de la depresión. O lo que es lo mismo a través del análisis funcional se han desarrollado algunas teorías que explican la depresión.

Medida de la depresión

Cuestionario de depresión de Beck.

Teorías que explican la depresión

Existen varias teorías que intentan dar razones de la depresión:

1. La teoría conductual: como falta de refuerzo.

La depresión se debe a una falta de refuerzos que hace que el que la padece no actúe. Debido a la inactividad el deprimido no encuentra refuerzos en la sociedad y en consecuencia la depresión se perpetúa.

Según esta teoría el tratamiento consiste en una programación de actividades que comienzan a dar al sujeto los refuerzos que necesita. Una vez que comienza se establece una realimentación positiva. Uno de los problema con los que plantea el depresivo es que dice que no tiene fuerzas para hacer nada, que cuando se le cure la depresión y se siente bien es cuando saldrá y hará las cosas que le apetecen. Se trata de plantearle lo contrario, cuando te mueves te refuerzan y te sentirás bien y con más ganas de seguir.

2. La teoría cognitiva: la depresión como resultado de pensamientos inadecuados.

La depresión se debe a una distorsión cognitiva, en la que el depresivo distorsiona la realidad viéndose de forma negativa en la triada cognitiva, el mismo, el mundo y el futuro.

El tratamiento consiste en detectar los pensamientos automáticos negativos de los sujetos y analizarlos y cambiarlos racionalmente. La aportación que se puede dar desde el punto de vista corporal es que las sensaciones que sentimos son debidas a pensamientos automáticos. Cuando pensamos mucho sobre un tema vamos reduciendo el pensamiento de forma que generalizamos y dejamos indicado el contenido y lo único que sentimos es la preparación para actuar que nos deja, es decir, la emoción y la sensación asociada. Se puede analizar de esta forma el pensamiento automático de tal manera que el deprimido ve claramente la relación entre la sensación y el pensamiento, de hecho basta con preguntarle respecto a la sensación para que sepa a que se debe y que es lo que en realidad la sensación le dice. Una vez que se descubre el pensamiento automático a veces se puede desmontar de forma racional, pero otras es preciso hacer algún experimento para comprobar que no responde a la realidad o realizar cambios conductuales para que el paciente para que pueda apreciar la realidad. Uno de los problemas que ocurre con este tipo de pensamientos automáticos es que se confirman a sí mismos. El paciente se siente incapaz de actuar y esto le produce una sensación que le deja tan caído que en efecto no puede actuar.

3. La indefensión aprendida: la incapacidad para poder resolver algún problema. Asociada con esta está la teoría de la desesperanza. El problema es la pérdida de la esperanza de conseguir los refuerzos que queremos.

4. Teoría biológica. La depresión, según esta teoría está originada por un desequilibrio de los neurotransmisores. Está demostrado que cuando estamos deprimidos tenemos ese desequilibrio y que cuando tomamos la medicación adecuada, los neurotransmisores se equilibran y nuestro estado de ánimo cambia. Ahora bien, no podemos quedarnos solamente en esta teoría, puesto que si la depresión tiene es reactiva a una situación, hasta que la situación no se solucione se siguen dando las condiciones para que se perpetúe aunque se tomen antidepresivos.

En realidad se pueden aplicar todas las teoría y explicar los síntomas de la depresión en función de cada una de ellas.

10 Recetas para Ser Feliz

Alejandro Jodorowsky: 10 Recetas para Ser Feliz



¿Como podría definir en términos positivos la felicidad?

Ese concepto, abstracto hasta la medula, es imposible de ser descrito directamente. Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra. Vaya entonces la definición: "Felicidad es estar cada día menos angustiado".

Para lo cual puedo intentar dar algunos consejos sin ser tachado de iluso.

1. Cuando dudes de actuar, siempre entre "hacer" y "no hacer" escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.

2. Escucha mas a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad pero no la son.

3. Realiza algún sueño infantil. Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. Si ganas, sigue jugando. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad.

4. No hay alivio mas grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. Si eres cantante y no abogado como tu padre, abandona la carrera de leyes y graba tu disco.

5. Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Aceptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella. Eres bella porque te aman.

6. Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes. Lo que les das, te lo das. Lo que no les das, te lo quitas.

7. Busca todos los días en el diario una noticia positiva. Es difícil encontrarla. Pero, en medio de los acontecimientos nefastos, siempre, de manera casi imperceptible, hay una. Que se descubrió una nueva raza de pájaros; que los cometas transportan vida; que un nene cayo desde un quinto piso sin dañarse; que la hija de un presidente intento suicidarse en el océano y fue salvada por un obrero del cual se enamoro y se casaron; que los jóvenes poetas chilenos bombardearon con 300.000 poemas, desde un helicóptero, a La Moneda, donde fue eliminado allende, etc.

8. Si tus padres abusaron de ti cuando pequeño/a, confrontate calmadamente con ellos, en un lugar neutro que no sea su territorio, desarrollando cuatro aspectos: 'Esto es lo que me hicieron. Esto es lo que yo sentí. Esto es lo que por causa de aquello ahora sufro. Y esta es la reparación que pido'. El perdón sin reparación no sirve.

9. Aunque tengas una familia numerosa, otorgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso.

10. Cesa de definirte: concedete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.

Crisis 4º parte

Quien es Gaia?

Y el me respondió, Gaia es la madre tierra es todo lo que nos rodea la naturaleza que a sido invadida por el hombre y tu como tal debes defenderla

Has nacido bendecido bajo Selene la luna, hoy es el día de tu cambio y es mejor que lo pases aquí en el santuario que en otra parte, por suerte te encontraste con mi hija que te saco de ese lugar en donde habrías muerto al mostrar el mas mínimo cambio.

Desde ahora estas inmerso en una lucha que lleva mas de un milenio y que nadie sabe porque empezó y es un pecado grave tratar de averiguarlo

Yo mismo me dije, que es lo que me esta queriendo decir, para mi todo esto es un mundo nuevo.

De repente me empezó a doler todo mi cuerpo era un dolor junto con un ardor dentro de mi que nunca había sentido logre ver mis manos antes de caer inconciente al piso

Logre ver como ellas cambiaban de forma se llenaban de pelo las uñas me crecían y de ahí no recuerdo nada mas

Solo que al otro día desperté.

Sabia que desde ese día nada seria igual en mi vida y que todo esto estaría pasando por algo.

Crisis 3º parte

Ella me dice que yo provengo de una raza que se cree extinta sobre la faz de tierra que solo son cuentos de hadas para algunos pero que todo esto se debe a la gran organización que poseen que solo soy uno mas de ellos.

Bueno me explico que a la gente como yo se les llama progenie, descubrí muchas cosas de las cuales no tenia ni idea y que durante años se me había escondido bueno estaba demás decir el porque esto era así, pues yo no era normal, era como una bomba de tiempo que no sabrían si explotaría o no.

Seguí caminando con esta niña que aparentaba unos 17 años pero para su edad era raro el modo de hablar era como si tuviera mas años.

Me explico que en esta edad, la mía, es en donde se producen los cambios y que sinceramente si uno no esta acompañado es un trauma el cual no es posible de superar muy fácilmente.

Seguimos el camino me dijo que me llevaría a un sitio seguro, no pasaron ni 5 minutos cuando en la entrada dos tipos de rasgos nórdicos que la protegían.

Yo nunca había conocido un lugar así, ella me indica un pasadizo escondido entremedio de la pared, yo asombrado por todo esto lo único que asía era mirar hasta que llegamos a un bosque ni yo mismo me explicaba como esto podía existir aquí.

Bueno me dijo me presento soy Elizabeth y este es el santuario el lugar en donde podrás estar seguro mientras pasas por todo esto.

Mientras yo me preguntaba que era todo esto que me trataba de explicar y que como era posible que todo este mundo existiera.

De entre los árboles gigantes una silueta se hacia ver y me comienza a hablar y dice “Eres un hijo mas de Gaia, la madre tierra y por ello de veras aprender a respetarla y cuidarla”

Atónito le respondí…

Crisis 2º parte

Sigo caminando por los oscuros pasajes de esta ciudad, todo es un gran misterio porque de apoco me adentro a un mundo el cual no conozco, al doblar por una esquina me doy cuenta que llegue a los suburbios de la ciudad en donde todo es oscuridad y sus habitantes son algo peculiares.

No parecen estar a gusto con mi llegada, pero no hacen nada por echarme de esta lugar, de fondo se puede escuchar una banda tocando, una melodía muy particular la cual me agrada no puedo negarlo, sigue lloviendo en este lugar, miro hacia el cielo un poco dejándome llevar por esta música que hace que la gran noche se vuelva algo especial.

La luna cada vez se vuelve mas grande y me empieza a atraer cada vez mas, no se que será sigo con mi caminata por este nuevo mundo en el cual no parece existir el color todos se visten de negro soy como el ente extraño entre toda esta multitud.

De repente de entre la multitud comienza a haber un escándalo una riña parece, pero no logro ver nada solo alcanzo a ver que un tipo cae al piso con el estomago lleno de sangre, debo reconocerlo me dio miedo era primera vez que veía algo así.

Decido que es mejor para mi arrancarme pero un intenso y extraño olor que comienzo a sentir no lo permite.

Me siento atraído por el olor como el perfume de una rosa bajo la lluvia.

En ese mismo momento una niña me agarra del brazo y me susurra “tu no deberías estar aquí, ven sígueme” al ver que no me quedaba otra opción la sigo

Ella me lleva lejos de ese lugar y me empieza a contar que ase días que me esta siguiendo y que por fin había podido dar conmigo.

Yo quede atónito al saber esto y le pregunto ¿Qué es lo que pasa conmigo?

Y ella responde…